چه کار کنیم که موهایمان کمتر ریزش پیداکند؟

باسلام چ کنیم ک موهایمان کمتر ریزش پیداکند

0

دوست عزیزم سلام.از استرس دوری کنید. متناسب باسن وشرایط جسمی خود ورزش یا پیاده روی کنید.مصرف میوه وسبزیجات تازه را افزایش دهید. از مکملهای ویتامینی خوراکی استفاده کنید.از رنگ موهای شیمیایی استفاده نکنید.با مراجعه به پزشک از محلولهای مخصوص وروشهای درمانی تجویزی استفاده کنید.کم خونی -کمبود ویتامین دی اگر دارید درمان کنید.

دکتر علیزاده _ خانم کبیریان

دکترای حرفه ای پزشکی ، پوست ، مو و زی...
دکتر علیزاده _ خانم کبیریان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش ریزش مو، ابتدا باید علت آن مشخص شود. مشکلاتی مانند اختلالات تغذیه، تنش روانی، بیماری‌های پوستی یا هورمونی می‌توانند ریزش مو را تسریع کنند. برای پیشگیری، راهکارهایی مانند تغذیه سالم، استفاده از محصولات حاوی ویتامین و مواد معدنی، ماساژ مخفی‌ساب با روغن‌های گیاهی و استرس‌مدیریت می‌تواند مفید باشد. در صورت ادامه مشکل، توصیه می‌شود به پزشک مو مراجعه شود تا علت ریزش مو شناسایی شود.