علت کیپی گوش بعد از دویدن

احتمالاً این حس کیپی پس از دویدن ناشی از اختلال عملکرد شیپور استاش یا تجمع مایع موقت در گوش میانی است.
در بیشتر موارد این حالت با زمان و اقدامات ساده بهتر می‌شود و معمولاً خطر فوری ندارد.
راهکارهای عملی:
- بلع‌های پی‌درپی یا جویدن آدامس/آبنبات برای باز کردن شیپور استاش.
- مانور والسالوا ملایم: بینی را بگیرید و با دهان بسته با فشار آهسته هوا را به عقب ببرید (با احتیاط و نه با زور زیاد).
- بخور آب گرم یا دوش گرم برای کاهش احتقان و کمک به تخلیه مایع.
- استفاده از اسپری آب نمکی بینی و خودداری از ورزش‌های سنگین یا پرش تا بهتر شدن حس گوش.
علائم هشدار:
- درد شدید گوش یا تب بالای ۳۸ درجه.
- ترشح چرکی یا خونی از گوش.
- کاهش ناگهانی شنوایی یا سرگیجه و از دست دادن تعادل.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی