احتمالاً علت درد شما یکی از دو مورد است: آسیب به تاندون‌های روتاتور کاف (التهاب یا پارگی جزئی) یا پارگی لابروم مفصل شانه.
در بیشتر موارد بلند کردن جسم سنگین باعث کشیدگی یا پارگی تاندون می‌شود؛ ام‌آرآی می‌تواند پارگی لابروم را نشان دهد و معاینه بالینی کمک می‌کند تفاوت مشخص شود.
تشخیص قطعی ترکیبی از تصویر و معاینه نیاز دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت و اجتناب از بلند کردن و فعالیت‌های سنگین روی شانه آسیب‌دیده.
- یخ‌گذاری موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸–۷۲ ساعت اول.
- مصرف مسکن‌های معمولی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن در صورت امکان و بدون منع پزشکی.
- استفاده از آویز بازو یا بانداژ نرم برای کاهش حرکت در صورت درد شدید.
- هماهنگی برای فیزیوتراپی یا ویزیت تخصصی جهت ارزیابی دقیق و برنامه توان‌بخشی.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا ناتوانی در بالا بردن یا نگه داشتن بازو.
- بی‌حسی یا گزگز دست یا بازو.
- درد بسیار شدید همراه تب، قرمزی یا تغییر شکل واضح شانه.
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی (شانه و بازو)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.