نفخ و تجمع گاز در گلو با درد سمت چپ

احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد ناشی از سوء‌هاضمه یا ریفلاکس معده با تجمع گاز است؛ درد سمت چپ ممکن است به فشار گاز یا اسپاسم عضلانی مرتبط باشد.
نگران نباشید اما نیاز به مدیریت دارد.
راهکارهای عملی:
1 بعد از غذا به‌آرامی قدم بزنید و تنفس عمیق انجام دهید تا گاز آزاد شود.
2 از نوشیدنی‌های گازدار، آدامس و غذاهای نفاخ پرهیز کنید و غذا را آهسته بجوید.
3 از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا خودداری کنید و هنگام خواب سر را کمی بالا ببرید.
4 در صورت نیاز موقت از داروی ضدنفخ حاوی سیمتیکون یا آنتی‌اسید ساده طبق راهنمای دارو استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه سینه همراه تنگی نفس یا تعریق سرد.
2 استفراغ خونی یا مشاهده مدفوع سیاه رنگ.
3 تب بالا، ضعف شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: گوارش