احساس توده سفت و بدون درد در گردن که از بیرون مشخص نیست؟

سلام من حدودا چند ماه پیش به طور اتفاقی متوجه یه توده سفت مثل استخون و بدون درد و ثابت ناحیه سمت چپ گردن و پایین شدم که از بیرون اصلا دیده نمیشه حتی به راحتی لمس نمیشه فقط با لمس خیلی عمقی متوجه میشم و وقتی دست چپم رو میارم بالا بیشتر لمس میشه من هیچ علائم دیگه ای ندارم و واقعا از لحاظ روحی حالم اصلا خوب نیست و اضطراب بیماری هم دارم و فقط به سرطان فکر میکنم این چی میتونه باشه ممون میشم جواب بدید