سردرد - و شادیمن چند وقته ی سردردایی میگیرم عجیب مثلا الان خوبم؟

سردرد ناراحت‌کننده و شایعی است که می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر استرس، خواب کم، فراوانی نور، یا حتی اختلالات غددی و هورمونی ناشی شود.
برای تشخیص و درمان سردرد، معمولاً نیاز به ارزیابی تخصصی از طریق پزشک دارید.
اگر سردرد‌های شما مزاجی، خفیف، یا حتی بصورت حاد هستند، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق را مشخص کرده و درمان مناسب را شروع نماید.
پیشگیری از سردرد‌ها نیز از طریق ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، و مدیریت استرس امکان‌پذیر است.