چی بخورم وقتی رفلاکس دارم؟

احتمالاً حس گیر کردن در گلو «گلوبوس» است که در بیشتر موارد ناشی از رفلاکس اسید معده یا التهاب/ترشحات پشت حلق است.
جای نگرانی معمولاً کم است اما تشخیص قطعی با معاینه است.
راهکارهای عملی:
- از غذاهای تند، ترش، چرب، شکلات و نوشابه گازدار پرهیز کن.
- حداقل ۲ ساعت قبل از خواب چیزی نخور و سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ درجه بالاتر بگذار.
- جرعه‌های آب گرم کوچک بنوش و چند بار آرام قورت بده تا حس ترشحات کمتر شود.
- مصرف خودسرانه دیفن‌هیدرامین را ادامه نده و قبل از ادامه با والدین یا پزشک مشورت کن.
علائم هشدار:
- ناتوانی در بلع یا درد شدید هنگام بلع
- تنگی نفس یا احساس خفگی
- خون در دهان یا استفراغ خونی، تب یا کاهش وزن غیرمنتظره
تخصص پیشنهادی: گوارش