شلی (پرولاپس) دریچه میترال و امکان ورزش سنگین

احتمالاً اکو شما نشان‌دهنده پرولاپس یا نارسایی خفیف دریچه میترال است که در بیشتر موارد مانع فعالیت‌های ورزشی نیست؛ نگران نباشید اما نیاز به ارزیابی تخصصی برای تعیین محدودیت‌های ورزش وجود دارد.
راهکارهای عملی:
- فعلاً شدت و مدت تمرینات را کاهش دهید و از وزنه‌برداری انفجاری یا تمرینات مسابقه‌ای خودداری کنید.
- هنگام ورزش هر گونه تنگی‌نفس، سرگیجه، درد قفسه سینه یا تپش خیلی سریع دیدید بلافاصله متوقف و استراحت کنید.
- نتایج اکو را همراه داشته و برای نوار قلب یا تست ورزش و تعیین شدت نارسایی به پزشک مراجعه کنید.
- ضربان قلب و علائم هنگام تمرین را یادداشت کنید تا در ویزیت قابل ارزیابی باشد.
علائم هشدار:
- تنگی‌نفس ناگهانی یا تشدید شونده
- درد یا فشار شدید قفسه سینه
- غش یا سرگیجه شدید/از دست دادن هوشیاری
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی (قلب و عروق)