انقباض بالای شکم در هفته 33 بارداری

احتمالاً این احساس گرفتگی و انقباض در بالا شکم به‌دلیل انقباضات براکستون-هیکس یا تحریک‌پذیری رحم در سه‌ماهه سوم بارداری است و در بیشتر موارد بی‌خطر است؛ ایستادن طولانی و خستگی آن را تشدید می‌کند.
تشخیص قطعی با معاینه و در صورت نیاز مانیتورینگ صورت می‌گیرد.
راهکارهای عملی:
- چندبار در روز به پهلوی چپ دراز بکشید و استراحت کنید تا جریان خون رحم بهتر شود.
- مایعات کافی بنوشید و ادرار را خالی نگه دارید؛ کم‌آبی یا مثانه پر می‌تواند تحریک رحم را زیاد کند.
- از ایستادن یا کار طولانی بدون استراحت اجتناب کنید؛ بین کارها استراحت کوتاه داشته باشید.
- دوش آب گرم کوتاه یا کمپرس گرم ملایم روی پشت و شکم می‌تواند گرفتگی را کم کند.
علائم هشدار:
- خونریزی یا ترشحات آبی/شفاف زیاد (نشت مایع آمنیوتیک)
- کاهش محسوس حرکت جنین
- درد شدید یا انقباضات منظم و مکرر
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان