درد و مشکل بلند شدن بعد از جراحی دیسک کمر

احتمالاً علت مشکل شما بازگشت نسبی دیسک در محل عمل یا کاهش ثبات به‌خاطر ضعف عضلات و چسبندگی بافت اسکاری است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و لزوماً نیاز به عمل مجدد ندارد؛ اما نیاز به بررسی دارد و نگرانی قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- هنگام برخاستن از پهلو بغلطید، زانوها را خم کنید، با ساعد از زمین فشار دهید تا بنشینید، سپس با استفاده از پاها و ثبات تنه بلند شوید.
- پیاده‌روی کوتاه و مکرر در طول روز برای کاهش سفتی و حفظ حرکت؛ از حرکات ناگهانی و برداشتن بار سنگین پرهیز کنید.
- کمپرس گرم موضعی 15–20 دقیقه برای شلی عضلات؛ اگر تورم یا گرمای موضعی زیاد است، از کمپرس سرد کوتاه استفاده شود.
- مسکن‌های ساده (استامینوفن یا ایبوپروفن) در صورت منع مصرف نداشتن، و هماهنگی با پزشک یا مراجعه به فیزیوتراپی برای تمرینات تقویتی هسته‌ای.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا کاهش شدید قدرت در یک یا هر دو پا
- بی‌حسی در ناحیه نشیمنگاه یا از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع (نشانهٔ سندرم دم‌اسبی)
- تشدید سریع درد همراه با تب یا ناتوانی در راه رفتن
تخصص پیشنهادی: جراح مغز و اعصاب