سلام و درود اندازه گیری فشار خون در شرایط استرس و فعالیت بدنی قابل استناد نیست، در شرایط استراحت اندازه گیری شود و در صورت بالا بودن به متخصث قلب مراجعه کتید
احتمالاً افزایش موقت فشارخون هنگام خستگی در بیشتر موارد ناشی از فعالیت بدنی و استرس است و لزوماً نشانه بیماری جدی نیست؛ با این حال احتمال شروع فشارخون مزمن هم وجود دارد و باید پیگیری شود تا مطمئن شویم تغییرات پایدار نیست. راهکارهای عملی: - یک ساعت استراحت در موقعیت نشسته و اندازهگیری مجدد فشار بعد از ۱۰–۱۵ دقیقه آرامنشینی. - تنفس عمیق و آرامسازی (نفسهای عمیق ۴-۶ مرتبه) و نوشیدن آب. - کاهش موقت مصرف نمک و کافئین در آن روز و ثبت نتایج فشار در چند موقعیت مختلف (صبح، بعد از کار، شب). - اگر فشار مرتب بالاست، مراجعه برای اندازهگیری دقیق با دستگاه معتبر یا در مطب. علائم هشدار: - سردرد خیلی شدید یا سرگیجه ناگهانی - تنگی نفس یا درد قفسه سینه - ضعف یکطرفه، اختلال گفتار یا از دست دادن تعادل تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
