احتمالاً علت این درد اسپاسم یا اختلال عملکرد عضلات کفلگن یا تحریک/التهاب مثانه (در بیشتر موارد غیرعفونی یا سیستیت بینابینی) است. نگران نباشید؛ درد غالباً با شل شدن عضلات یا دفع کاهش مییابد اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- حمام یا نشستن در لگن آب گرم 10–15 دقیقه قبل از دفع برای کاهش اسپاسم.
- نفسعمیق و تمرین شل کردن عضلات کفلگن هنگام احساس درد؛ از زور زدن شدید پرهیز کنید.
- افزایش آب و فیبر و در صورت یبوست استفاده از نرمکننده مدفوع طبق دستور دارویی.
- کاهش مصرف کافئین، الکل و غذاهای تند که مثانه را تحریک میکنند.
- در صورت درد قابل تحمل میتوانید استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز معمول و نداشتن منع مصرف استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب یا ادرار خونی یا سوزش شدید هنگام ادرار.
- ناتوانی در دفع ادرار یا درد بسیار شدید و پایدار که بهتر نمیشود.
- خونریزی مقعدی قابل توجه، سرگیجه یا ضعف ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.