جلوگیری از تکرر ادرار چگونه است؟

برای جلوگیری از تکرر ادرار، ابتدا باید علت آن مشخص شود.
از جمله روش‌های جلوگیری می‌توان به اصلاح الگوی مصرف مایعات، اجتناب از مصرف محرک‌های مثانه مانند قهوه و الکل، تمرین عضلات محیط مثانه و محکم کردن عضلات کف لگن اشاره کرد.
در مواردی که به دلیل عفونت‌های مثانه تکرر ادرار رخ می‌دهد، ممکن است لازم باشد دارو‌های ضد باکتریایی مورد نیاز توسط پزشک تجویز شود.
برای رفع این مشکل بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.