از دست دادن بویایی بعد از سرماخوردگی

احتمالاً علت کامل از دست رفتن بویایی پس از یک سرماخوردگی، آسیب پس از عفونت ویروسی یا انسداد ناشی از التهاب و ترشحات بینی است.
در بیشتر موارد این اختلال در چند هفته تا چند ماه بهبود پیدا می‌کند؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- شستشوی بینی با سرم نمکی ساده چند بار در روز تا ترشحات پاک شود.
- شروع تمرین بویایی: روزی دو بار، هر بار به‌مدت 10–20 ثانیه چهار رایحه‌ی متفاوت (مثلاً لیمو، قهوه، گل رز، نعناع) را با تمرکز بو کنید.
- از دود سیگار و عطرهای قوی پرهیز کنید و هنگام خواب سر را کمی بالاتر قرار دهید.
- در صورت ادامه مصرف اسپری استروئیدی بینی، معمولاً حداقل ۲–۴ هفته زمان نیاز است؛ درباره ادامه درمان با متخصص مشورت کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تنگی نفس جدید
- سردرد شدید ناگهانی یا کاهش بینایی/گیجی
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی در صورت یا اندام
تخصص پیشنهادی: متخصص گوش و حلق و بینی