پشت کنکوری ام و آسنترا و آتوموکستین؟

سلام وقت بخیر من کنکوری ام و روانپزشک برای اضطراب کمی که دارم دوز قرص آسنترام رو به ۱۰۰ رسوند و حدود دو هفته س که دارم میخورم، قبلا ۵۰ میخوردم. اما الان صبحا که بیدار میشم خوابم میاد دلم میخواد چشماممو ببندم تمرکزم هستا ولی خواب آلودم انگار ولی چون دارم ساعت خوابمو تنظیم میکنم که بیشتر بخوابم چون قبلا ۵ ساعتمیخوابیدم الان دارم زیادترش میکنم این وضعیتم تاثیر داروعه یا تنظیم خواب میشه لطفا کمککنید؟
11 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
در قدم اول ساعت خواب شب را به 7 ساعت برسانید.
مصرف آسنترا ظهر بعد از ناهار باشد.
اگر بهتر نشدید نصف قرص صد را صبح و نصف را ظهر مصرف کنید.
0
سلام
سطح اضطرابتون در حدی بود ک علائم جسمانی شدید مثل علائم شدید گوارشی و درد‌های عضلانی، بی خوابی‌های شدید و…. داشتید؟ اگر اضطرابتون خیلی کمتر بوده توصیه می‌کنم در زمان کنکور به جای مصرف دارو از تکنیک‌های تنظیم هیجان زیر نظر روانشناس استفاده کنین.
0
سلام.
دوست عزیز، توصیه اکید من به شما در این شرایط اضطرابی ناشی از امتحان و کنکور، این است که به جای پناه بردن به دارو، حتما به روانشناس مراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس شروع کنید تا بتوانید راهکار‌های مقابله ای مؤثر را برای مقابله با اضطراب و آرام سازی و افزایش تمرکز و توجه خود، یاد بگیرید

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.