برای رفع کم خونیم چی کار کنم؟

سلام خانمی ۵۰سالم که دیابت نوع دو دارم وانسولین میزنم وچندسالیه که زخم پای دیابتی دارم وچند وقت پیش عفونت کرد تا اینکه مجبور شدن استخوان پامو بتراشن که عفونت کاملا خارج شود و الانم تو پام پلاتین گذاشتن ،دچار کم خونی شدم چه چیزی میتونم بخورم و از چه چیزایی کلا باید دوری کنم؟