چطور تیرگی زیر چشم خود را ازبین ببریم و گودی آن ازبین برود و خشکی آن هم ازبین برود
0
شایعترین علت فرورفتگی و تیرگی زیر چشم که ظریفترین پوست بدن است، پروسه پیر شدن و افزایش سن و جاذبه زمین است. با افزایش سن چربی و ضخامت استخوانهای صورت کاهش میابد و بافتهای حمایتی (رباطهای نگه دارنده) شل میشوند. میزان کلاژن پوست کم میشود و پوست نازک تر، شفاف تر و شل تر میشود. نازکتر شدن پوست باعث دیده شدن رنگ عروق میشود که حالت تیرگی میگیرد. سایر عوامل: لاغر شدن زیاد - عدم خواب مناسب شبانه -کمبود دریافت مایعات -افتاب - آلرژی بینی و سینوزیت - کشیدن سیگار-ژنتیک
پیشگیری و درمانهای اولیه: خواب مناسب شبانه، استفاده از نرم کننده و ضد افتاب مناسب و عینک افتابی - شستن ارایش درست قبل از خواب (باقی ماندن مواد ارایشی، خاراندن و مالش زیاد پوست اطراف پلک باعث پیری زودرس پلک میشود)، استفاده از کمپرس چای کیسه ای گرم، برشهای خیار خنک، نوشیدن مایعات کافی، پرهیز از کافیین زیاد (قهوه -چای - نوشابه سیاه - شکلات) -پرهیز از سبگار و دخانیات درمان الرژی و سینوزیت استفاده از کرمهای مخصوص، تزریق فیلر، چربی نانو فت، جراحی (بلفاروپلاستی و لیفت) در مراحل بعدی کمک کننده است
برای کاهش تیرگی، گودی و خشکی زیر چشم این موارد موثر هستند: خواب کافی و منظم داشته باشید مصرف آب و مایعات را افزایش دهید رژیم غذایی سرشار از ویتامینها به خصوص ویتامین C و K داشته باشید استفاده از کرمهای مرطوبکننده و آبرسان مخصوص دور چشم محافظت از پوست زیر چشم در برابر نور خورشید با کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی کاهش استرس و داشتن آرامش بیشتر ماساژ ملایم و استفاده از کمپرس سرد برای بهبود گردش خون در صورت خشکی شدید، استفاده از قطره یا پماد مرطوبکننده چشم با تجویز پزشک اگر با رعایت این موارد مشکل برطرف نشد، مراجعه به متخصص پوست یاچشمپزشک برای بررسی دقیقتر توصیه میشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش تیرگی زیر چشم، بهتر است از روشهای طبیعی مانند استفاده از عصاره خیار یا قهوه تحت چشم، استفاده از کرمهای حاوی ویتامین K و روشهای تقویت خواب و استراحت منظم استفاده کرد. همچنین مصرف زیاد آب، غذاهای حاوی آهن، ورزش منظم و استفاده از کرمهای مرطوبکننده نیز بهبود وضعیت زیر چشم را تسهیل میکند. برای کاهش گودی و خشکی زیر چشم نیز میتوان از روشهای مراقبت پوستی مناسب، استفاده از محصولات حاوی اسید هیالورونیک و روشهای مرطوب کننده پوستی استفاده کرد.
