سلام من به همراه خانواده به مدت دوسال ساکن عراق هستیم طولی نکشید که متوجه شدیم در بین همکاران ابتلا به سنگ کلیه زیاده از اون موقع برای نوشیدن آب معدنی خریدیم مسئول ساختمان برامون دستگاه تصفیه آب گذاشته و با یه دستگاه سختی سنج معمولی بهمون نشون داد که سختی آب تصفیه خونه از آب معدنی ما کمتره میشه بفرمایید از نظر شما مصرف چه آبی برای پیشگیری از سنگ کلیه مناسب تره؟ ممنونم
25 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
1
درود. بیشتر از نوع آب، میزان مصرف مایعات میتونه علت ایجاد یا جلوگیری از سنگ کلیه باشه.
سلام و درود، نوع اب مصرفی و میزان آب در مطالعات جدید، مهم نیست بلکه در افراد با قلب، ریه و کلیه سالم، باید میزان تولید ادرار بین 2 تا 2.5 لیتر در روز باشد به عبارتی انچه مهم است میزان تولید ادرار است، ممکن است شما روزانه مایعات زیادی بنوشید اما جون در هوای گرم فعالیت دارید، همه ان تبخیر یا تعریق شود لذا باید اب مازاد بر نیاز و تبخیر و تعریق، به حدی باشد که 2.5 لیتر ادرار تولید کند
سلام سختی و املاح اب تاثیر زیادی روی سنگ کلیه ندارن. تاثیر ژنتیک و مقدار اب بیشتر هست. شما باید در طول روز به قدری اب مصرف کنید که ادرار شفاف و رقیق داشته باشید. میتونید داخل اب کمی اب لیموی تازه هم بریزید
احتمالاً مهمترین عامل در پیشگیریسنگ کلیه مقدار کلی مایعات و حجم ادرار است نه فقط سختی آب. در بیشتر موارد آب تصفیهشده سالم یا آب معدنی با کیفیت هر دو قابل قبول هستند؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: 1 روزانه طوری بنوشید که تولید ادرار حدود 2–2.5 لیتر باشد (ادرار روشن یا کمرنگ نشانه کافی بودن است). 2 از آب آشامیدنی سالم استفاده کنید؛ اگر آب تصفیهشده محلی سختی کمتری دارد اشکالی ندارد، اما از آب با سدیم بسیار بالا پرهیز کنید. 3 مصرف نمک و گوشت قرمز را کاهش دهید؛ اینها شانس تشکیل سنگ را افزایش میدهند. 4 روزانه مقداری آبلیمو یا آب پرتقال تازه بنوشید تا سیترات ادرار افزایش یابد. 5 در صورت سابقه سنگ، اندازهگیری ادرار 24 ساعته و پیگیری تخصصی مدنظر باشد. علائم هشدار: - درد شدید پهلو یا شکم همراه با تهوع/استفراغ. - خون آشکار در ادرار یا سوزش بسیار شدید ادراری. - تب یا لرز همراه درد (ممکن است عفونت یا انسداد باشد). تخصص پیشنهادی: اورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
