بهترین روش غیر دارویی برای پایین آوردن ال دی ال خون وبالا بردن اچ دی ال چیست؟
بهترین روش غیر دارویی برای پایین آوردن ال دی ال خون وبالا بردن اچ دی ال خون چه روشی است من وزنم نرمال است ولی همیشه HDLمن زیر ۴۰وLDL همیشه بین ۹۰ تا۱۲۰ است وتریگلیسرید همیشه بین ۱۷۱تا۳۵۰ درنوسان است بارژیم درمانی هم وزنم خیلی افت میکند الان ۷۵ کیلو دارم وتمایلی هم به استفاده از دارو ندارم وکم تحرک هم هستم
