موهای خشک - موهای سر من خیلی خشک و زبر و نازک شده؟
سلام .موهای سر من خیلی خشک و زبر و نازک شده و موخوره داره و خیلی نسبت به قبل کم پشت شده و حتی ابروهای من دارن میریزن و کم پشت شدن .چکار کنم؟ مکمل یا ویتامین باید بخورم؟
25 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام. قبل از مصرف مکمل حتما به متخصص پوست و متخصص داخلی جهت بررسی علل ریزش مو مراجعه کنید چرا که ممکن است دچار کمبود مواد مغذی یا سایر شرایط طبی ای باسشید که با ریزش مو همراه است.
موهای خشک و زبر ممکن است نشانهای از کمبود ویتامین یا مواد مغذی مورد نیاز موها باشد. برای افزایش تغذیه موهایتان میتوانید به مصرف مکمل یا ویتامینهای حاوی روی، آهن، روغن ماهی یا زینک اقدام کنید. همچنین استفاده از شامپوها و محصولات حاوی روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، آرگان و شیره انگور میتواند بهبود وضعیت موهای شما کمک کند. درضافه به اینها، ماساژ مخصوص موها با روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون نیز میتواند تقویت موها و کاهش خشکی و زبری آنها را تسهیل نماید. در صورتی که مشکل موهایتان ادامه داشته و بهبود نیابد، بهتر است با متخصص پوست و مومشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
