موهای خشک - چگونه موهای سر خشک و زبر را درمان کنیم؟

موهای خشک و زبر ممکن است نشانه‌ای از کمبود ویتامین یا مواد مغذی مورد نیاز موها باشد.
برای افزایش تغذیه موهایتان می‌توانید به مصرف مکمل یا ویتامین های حاوی روی، آهن، روغن ماهی یا زینک اقدام کنید.
همچنین استفاده از شامپوها و محصولات حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، آرگان و شیره انگور می‌تواند بهبود وضعیت موهای شما کمک کند.
درضافه به این‌ها، ماساژ مخصوص موها با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون نیز می‌تواند تقویت موها و کاهش خشکی و زبری آن‌ها را تسهیل نماید.
در صورتی که مشکل موهایتان ادامه داشته و بهبود نیابد، بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید.