روزه گرفتن برای کسی که سندروم پای بیقرار دارد مشکل ساز نیست؟

احتمالاً روزه گرفتن خودِ سندرم پای بی‌قرار را منع نمی‌کند و در بیشتر موارد مشکل حاد ایجاد نمی‌شود، اما کم‌آبی یا کمبود آهن می‌تواند بی‌قراری و احساس ضعف در پاها را تشدید کند؛ نگرانی قابل درک است اما اغلب قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
1 در سحر و افطار مایعات کافی بنوشید و از نوشیدنی‌های محرک مثل چای و قهوه نزدیک خواب اجتناب کنید.
2 قبل از خواب پیاده‌روی سبک، کشش عضلات ساق و ماساژ آرام انجام دهید تا نیاز به حرکت کاهش یابد.
3 در صورت امکان آزمایش آهن (فریتین) انجام دهید و در صورت کمبود با نسخه پزشک مکمل دریافت کنید.
4 خواب منظم را حفظ کنید و از نخوابیدن طولانی در طول روز پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی مداوم و یک‌طرفه در پاها
2 درد شدید، قرمزی یا ورم ناگهانی در پا
3 سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب خیلی سریع
تخصص پیشنهادی: نورولوژی