احتمالاً علت عمده چرب شدن کبد مرتبط با مصرف گینرهای پُرکالری و پُرشکر است؛ در بیشتر موارد مصرف طولانی مکملهای دارای کالری اضافی میتواند به تجمع چربی در کبد منجر شود.
نگران نباشید اما لازم است بررسی شود.
راهکارهای عملی:
1 مصرف گینر را فعلاً کاهش یا موقتاً قطع کنید و میزان کالری روزانه را ثبت کنید.
2 آزمایش خون برای آنزیمهای کبدی و چربیها و در صورت نیاز سونوگرافی کبد انجام دهید.
3 مکملهایی با قند پایین انتخاب کنید و تمرین مقاومتی همراه با پروتئین کافی در رژیم قرار دهید.
4 از الکل و داروهای غیرضروری پرهیز کنید و برای افزایش وزن سالم روی برنامه غدایی متعادل کار کنید.
علائم هشدار:
1 زردی پوست یا سفیدی چشم
2 درد مداوم یا شدید در ناحیه بالای راست شکم
3 تهوع و استفراغ مداوم یا خستگی خیلی شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.