فوبیای ایدز گرفتم چیکا کنم چه قرصی بخورم؟

با سلام،
چگونه متوجه مشکل خودتان شدید ؟ روان شناس یا روان پزشک به شما گفت یا خودتان از طرق گوناگون به این نتیجه رسیدید، فوبیا یانام دیگرش ترس بیمار گون و وسواس هردو جز اختلالات اضطرابی هستندیعنی در واقع شما اضطراب زیادی دارید اما انچه مشخص است انکه شما میترسید که به این بیماری مبتلا شوید پس درواقع اضطراب بیماری دارید.
ایدز بیماری عفونی است که اصلی‌ترین راه انتقال ان رابطه جنسی با فرد الوده به این ویروس و یا استفاده از فراورده‌های خونی الوده است.
برای امتحان اینکه به این سادگی الوده نمی‌شوید یک امتحان کوچک.
کنید همین الان فورا سکسکه کنید می‌توانید یا نمبتوانید ؟ تمام تلاشتان را برای سکسکه فوری الان انجام دهید برای انکه بتوانید سکسکه کنید باید مقدماتی در بدنتانباشد مثلا امادگی برای تهوع و تا این امادگی نباشد سکسکه نیست درمورد ایدز همهمین است به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنید

سلام
نیاز به ارزیابی بیشتر هست ک ببینیم اضطراب بیماری دارین با اختلال و سواسی جبری، ولی آنچه ک مسلمه اینه ک شما ترس‌های تکراری زیادی درمورد بیماری دارین و این ترس اینقدر شدیده ک بدون وجود بیماری بازهم داره لذت زندگی کردن رو از شما میگیره… درمورد درمانش، درمان شناختی رفتاری در کنار دارودرمانی خیلی بهتون کمک میکنه.

باسلام نیاز به درمان دارویی و مشاوره می باشد.

سلام.
دوست عزیز هرگونه رفتار‌هایی به منظور اجتناب از ابتلا به ویروس ایدز باعث تشدید فوبیا می شود.
حال زمان آن است باورفوبیا ایدز به بوته آزمایش گذاشته شود.
برخلاف باور آسیب زا رفتار کنید به عبارت دیگر از رفتار‌های چک‌های کردن‌های مکرر در اینترنت مکرر، اطمینان جویی از پزشکان و آزمایشات مکرر، مواجه شدن با اشیا‌هایی که باورتان آلوده است و نشستن دست و خوردن غذا انجام دهید.
تصور کنید مبتلا به ویروس ایدز شده اید و تقریبا پنج یا ده سال عمر خواهید.
دراین مدت چه کار‌هایی خواهید کرد، آیا تلاش می‌کنید با ویروس وارد نبرد شوید؟یا حداقل چند صباحی با بودن ویروس زندگی بدون ترس و اضطراب را تجربه خواهیدکرد فرق آن با شرایط ترس از ابتلا به ویروس آن است لااقل واقعیت پذیرفته اید و به زندگی خود در کنار عزیزان خود ادامه میدهید.
اصل اساسی پذیرش واقعیت فوبیا ابدز است که در ذهن تا مدام درحال نبرد و فرار هستی.
باور ابتلا یا مبتلا شدن را بپذیرید، بدون مقابله به زندگیتان ادامه دهید.

سلام
دوست عزیز؛
آنچه توصیف می‌کنید و سواس فکری مرتبط با آلودگی و فوبیای ابتلا به HIV است.
نه خطر واقعی.
درمان اصلی و مؤثر این وضعیت روان درمانی تخصصی است.
لازم است هرچه سریع تر به روان شناس مراجعه کنید و روان درمانی تخصصی به ویژه درمان شناختی _ رفتاری با تکنیک مواجهه و جلوگیری از پاسخ را با روانشناس متخصص در این حوزه شروع کنید، چون این درمان چرخه ترس و شست و شوی اجباری را می شکند و افکار فاجعه ساز را اصلاح می کند.
هرچه زودتر درمان را آغاز کنید احتمال بهبود کامل و بازگشت آرامش خانوادگی بسیار بیشتر است.
عدم درمان می تواند باعث مزمن شدن اختلال و سواس در شما شود.

سلام،
ترکیبی از دارودرمانی و روان درمانی برای شما کمک کننده هست.
قبل از آسیب جدی به روابط خانوادگی و متشنج شدن بیشتر جو خانه، حتما درمان را پیگیری کنید.

سلام
عزیزم ایا در چند ماه گذشته اتفاقی افتاده که باعث ترس و نگرانی شما از ابتلا به ایدز شده باشه ؟ اضطراب بیماری، و سواس و فوبیا باید در شما بررسی بشه، انچه به نظر میاد اضطراب شدید شماست که باید پیشینه اون، مدتش و شدتش مشخص بشه، منابع اضطراب مشخص بشه و میزان همه عوامل زمینه ساز مشخص بشه و در نهایت درمان مناسب انجام بشه، احتمالا نیاز به دارو و مراجعه به روانپزشک هم داشته باشید، در قدم اول مراجعه به روانشناس در اسرع وقت داشته باشید تا درمان هر چه سریعتر شروع بشه

سلام و وقت بخیر.
با توجه به توضیحات شما که البته قطعا نیاز به ارزیابی بیشتری داره، این علایم بیشتر به اختلال و سواس عملی با تمرکز بر موضوع آلودگی ارتباط دارد.
و اینکه درباره ابتلا به ایدز، این ویروس از طریق ارتباطات روزمره و آشامیدنی و روبوسی منتقل نخواهد شد.
با این حال با توجه به شدت علایمی که توضیح فرمودید و برهم خوردن روتین و آرامش شخصی شما و خانواده هر چه زودتر با یک روان شناس متخصص صحبت بفرمایید.
اختلال و سواس تا حد زیادی قابل درمان است و بهترین راهکار روان درمانی به همراه دارو درمانی می‌باشد.

سلام.
آنچه شما با آن مواجه هستید و سواس فکری _عملی مرتبط با آلودگی است و با توجه به شدت اضطراب توصیه من به شما این است که به روانپزشک مراجعه کنید و دارو درمانی را به مدت چند هفته شروع کنید و بعد فروکش کردن علائمتون به روانشناس جهت تکنیک‌هایی مانند مواجهه و جلوگیری از پاسخ مراجعه کنید.
رفتار‌های شما باعث تقویت و تداوم و سواس شما می شود پس یکی از راهکار‌ها کاهش در فراوانی رفتار‌های و سواسی است یا منتقل کردن آن به زمان و مکان خاص است.
پیروز باشید

سلام.
الگوی کلاسیک و سواس آمدن فکر اضطرابی مانند نکنه ایدز بگیرم، بالا رفتن اضطراب، شستن دست یا سایر اعمال اجباری، پایین آمدن اضطراب بعد از انجام عمل و سواسی و درن‌هایت قوی تر شدن و سواس.
برای شکستن این چرخه لازمه همزمان دارودرمانی و جلسات رواندرمانی داشته باشید