کم خونی و مصرف قرص برای بهتر شدن علائم؟

سلام وقت بخیر
من تالاسمی مینور آلفا دارم هموگلبین خون من همیشه در محدوده ۱۰ هست
و دکتر گفته فقط فولیک اسید ۱ بخورم، ولی اکثر اوقات مخصوصا در دوران پریودی و چند روز بعدش به شدت احساس ضعف، تپش قلب و سرگیجه و خواب آلودگی دارم.
و می گن نمیشه قرص آهن بخوری، چکار کنم این حالات من بر طرف بشن؟
ممنون
0
با تالاسمی مینور، مصرف آهن معمولا ضروری نیست مگر کمبود واقعی وجود داشته باشد، چون اضافه آهن مضر است.
برای کاهش ضعف و سرگیجه، تغذیه با پروتئین و ویتامین‌ها، استراحت کافی و کنترل پریود مهم است.
مشورت با هماتولوژیست برای بررسی کمبود واقعی آهن یا ویتامین B12 و اصلاح رژیم توصیه می‌شود.
اینستاگرام: rastak.brainclinic
0
سلام
سرگیجه شما الزاما بخاطر کمبود آهن نیست میتونه بخاطر عدم تعادل الکترولیت‌های بدن باشه.
مصرف آب رو افزایش بدید و خوب میوه و سبزیجات مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علائم شما ناشی از هموگلوبین پایین در تالاسمی مینور است و در دوره قاعدگی کاهش ذخایر آهن یا افت هموگلوبین تشدید می‌شود.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل مدیریت است و نباید و حشت کنید.
راهکار‌های عملی:
1 درخواست آزمایشات: CBC، فریتین و آهن سرم تا مشخص شود ذخیره آهن کاهش یافته یا خیر.
2 تا مشخص شدن فریتین از مصرف خودسرانه آهن خودداری کنید؛ در صورت پایین بودن فریتین، شروع مکمل آهن تحت نظر پزشک معمولاً مفید است.
3 ادامه فولیک اسید طبق دستور پزشک و افزایش مصرف غذا‌های غنی از آهن همراه ویتامین C (گوشت، حبوبات، سبزیجات برگ‌دار و آب‌لیموی تازه).
4 در روز‌های پریود استراحت، جلوگیری از فعالیت سنگین و کنترل خونریزی با پیگیری پزشک یا متخصص زنان.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا درد قفسه سینه جدید و شدید.
2 غش یا از دست دادن هوشیاری.
3 خونریزی قاعدگی بسیار شدید (تعویض پد هر یک ساعت یا لخته‌ بزرگ).
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی