کدام قرص کلسیم برای کولیت مناسب است؟

افرادی که دچار کولیت هستند، برای انتخاب مکمل کلسیم باید به دو نکته توجه کنند.
اولاً، بهتر است از نوع کلسیم کربنات استفاده شود زیرا این نوع کلسیم در مقایسه با کلسیم سیترات، بهتر در روده جذب می‌شود.
ثانیاً، مقدار مناسب کلسیم برای افراد با کولیت می‌تواند متفاوت باشد، بنابراین توصیه می‌شود که قبل از مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مقدار مناسب کلسیم براساس وضعیت شما تعیین شود.
همچنین، حتماً مواد افزودنی موجود در قرص کلسیم را بررسی کنید تا از خطر ایجاد آسیب به روده‌های حساس خود جلوگیری کنید.