لاغری صورت و افتادگی پوست؛ علت و راهکارها

احتمالاً علت اصلی لاغری و خستگی ظاهری صورت شما تحلیل حجم چربی زیرجلدی و کاهش کلاژن-الاستین مرتبط با سن یا کاهش وزن است؛ در برخی موارد داروهای ضدافسردگی می‌توانند تغییر وزن یا چهره را تشدید کنند.
نگران نباشید، در بیشتر موارد با اقدامات درست قابل بهبود است.
راهکارهای عملی:
1 تغذیه: کالری کافی و پروتئین بیشتر (گوشت، ماهی، لبنیات، حبوبات) و چربی‌های سالم (آووکادو، روغن زیتون، آجیل) برای افزایش حجم صورت.
2 مراقبت پوستی روزانه: ضدآفتاب، مرطوب‌کننده مناسب و استفاده از رتینوئید موضعی با راهنمایی پزشک برای تحریک کلاژن.
3 فعالیت و خواب: تمرینات ساده عضلات صورت و خواب کافی برای بهبود تون پوست.
4 گزینه‌های تخصصی: برای پر شدن دائمی می‌توان مشاوره درباره پیوند چربی یا روش‌های جراحی/فیلر دائمی از جراح پلاستیک گرفت.
علائم هشدار:
1 تورم دردناک و قرمزی ناگهانی صورت یا تب
2 کاهش وزن سریع همراه ضعف یا تپش قلب
3 بی‌حسی یا فلج ناگهانی صورت، مشکل بلع یا تنفس
تخصص پیشنهادی: جراحی پلاستیک