راهکار کاهش ریزش مو

ریزش مو می‌تواند ناشی از عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس یا اختلالات هورمونی باشد.
برای کاهش ریزش مو و افزایش پرپشتی مو باید از مواد غذایی حاوی آهن، پروتئین، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا-3 استفاده کنید.
همچنین استفاده از شامپوهای مناسب به همراه ماساژ فروه سر و از دستمال نرم برای خشک کردن موها می‌تواند به بهبود وضعیت موها کمک کند.
در صورت ادامه ریزش مو، بهتر است از راهنمایی پزشک متخصص مشورت بگیرید.