علل ریزش مو چیست؟

ریزش مو می‌تواند به دلایل گوناگونی اتفاق بیفتد، از جمله تنش روحی، اختلالات تغذیه‌ای، اختلالات تیروئیدی، کم‌خونی، عفونت‌های پوستی یا خشکی پوست.
برای پیشگیری از ریزش مو، موارد زیر را رعایت کنید:
۱ مصرف غذا‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و روی،
۲ کاهش استرس و استفاده از روش‌های آرامش بخش مانند یوگا یا مدیتیشن،
۳ مراجعه به پزشک برای بررسی عوامل مربوط به سلامت مو، از جمله تست هورمونی.
از آنجایی که درگیری با کووید-۱۹ ممکن است باعث تنش روحی و تغییرات در هورمون‌ها شود، پیشنهاد می‌شود که بشرط مشکلات خود را با پزشک مشورت کنید.
افسردگی نیز می‌تواند عاملی در ریزش مو باشد، بنابراین مشاوره با متخصص روانشناسی هم می‌تواند مفید باشد.