پارگی ناکامل رباط صلیبی؟

احتمالاً درد شما ناشی از پارگی ناکامل رباط صلیبی قدامی است که با التهاب یا ناپایداری جزئی همراه شده و در بیشتر موارد باعث درد هنگام پله و نشستن طولانی می‌شود؛ جای نگرانی فوری زیاد نیست اما نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 انجام تصویربرداری ام‌آرآی برای تعیین و سعت پارگی پیش از هر تصمیم درمانی.
2 شروع فیزیوتراپی منظم برای تقویت چهارسر و همسترینگ و اصلاح الگوی حرکت زانو.
3 استفاده موقت از زانوبند حمایتی هنگام پله‌ و پرهیز از نشستن طولانی؛ کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه پس از فعالیت پر درد.
4 درباره پی‌آرپی: در برخی بیماران ممکن است به کاهش درد و ترمیم جزئی کمک کند اما شواهد محدود و نتایج متغیر است؛ ابتدا ام‌آرآی و مشاوره ارتوپد لازم است.
علائم هشدار:
1 قفل شدن یا ناپایداری مکرر زانو یا افتادن.
2 تورم ناگهانی و درد شدید یا ناتوانی در تحمل وزن.
3 تب، قرمزی شدید یا تخلیه عفونی پس از تزریق.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (زانو)