تاثیر رژیم غذایی بر تیرویید کم کار و مواد غذایی مفید و مضر

تیرویید کم کار یک بیماری غددی است که نیاز به مراقبت‌های خاص دارد، اما نهایتا تیرویید کم کار توسط رژیم غذایی تسکین یافته می‌تواند.
مصرف مواد غذایی حاوی اصول غذایی مهمی مانند آهن، یون جیوه، ویتامین D و کلسیم می‌تواند برای افراد مبتلا به تیرویید کم کار مفید باشد.
از طرف دیگر، مصرف موادی مانند کره، شکرهای فراوری شده و غذاهای حاوی آهن زیاد برای افراد مبتلا به این بیماری ضررآور است.
به عنوان مثال، مصرف لبنیات با شیرینی و اضافه شکر ممکن است برای بیماران مضر باشد.
با این حال، لبنیات حاوی پروبیوتیک‌ها می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد.
همچنین، توصیه می‌شود داروی تیروکسین را حداقل 30 تا 60 دقیقه پیش از صرف صبحانه مصرف کنید تا به جذب بهتر آن کمک شود.
اما مهمتر از همه، مشاوره با متخصص غدد در انتخاب بهترین رژیم غذایی برای شما توصیه می‌شود.