سرماخوردگی در بارداری — چه کار کنیم؟

احتمالاً شما دچار یک سرماخوردگی ویروسی ساده هستید که در بیشتر موارد برای جنین خطری ندارد؛ نگران نباشید.
در موارد کمتر ممکن است عفونت باکتریایی یا سینوزیت وجود داشته باشد که نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت کافی و مایعات گرم (آب، دمنوش ملایم، سوپ) و تغذیه مقوی.
- بخور گرم یا دستگاه بخور سرد و نگه داشتن بینی مرطوب؛ خواب با سر کمی بالاتر کمک می‌کند.
- شستشوی بینی با سرم فیزیولوژیک چند بار در روز و غرغره آب نمک ولرم برای کاهش چرک و گلودرد.
- برای درد یا تب، استامینوفن با دوز معمول (۵۰۰–۱۰۰۰ میلی‌گرم هر ۴–۶ ساعت، حداکثر حدود ۳ گرم در ۲۴ ساعت) معمولاً بی‌خطر است؛ از مصرف ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی و اغلب ضداحتقان‌ها بدون مشورت خودداری کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا (بیش از
۳۸.۵ درجه) یا تب مداوم بیش از ۴۸ ساعت.
- تنگی نفس، درد یا فشار قفسهٔ سینه یا خونریزی واژینال.
- کاهش محسوس حرکات جنین یا درد شدید شکمی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان