راه کار درمان بی میلی شدید جنسی چیست؟

احتمالاً علت بی‌میلی شما چندعاملی است؛ در بیشتر موارد ترکیبی از علل روانی (استرس، افسردگی یا مسائل رابطه‌ای) و اختلال عملکرد نعوظ مستقل از سطح تستوسترون دیده می‌شود.
نگران نباشید؛ قابل بررسی و درمان است.
راهکار‌های عملی:
1 فهرستی از دارو‌ها، مکمل‌ها، الکل و الگو‌های خواب و زمانی که بی‌میلی بیشتر می‌شود تهیه کنید و آن را همراه داشته باشید.
2 برنامه منظم سبک‌زندگی: ورزش هوازی کوتاه روزانه، خواب کافی و کاهش مصرف الکل و مواد محرک.
3 تست‌های هورمونی صبحگاهی (تستوسترون، پرولاکتین، TSH) را با نوبت گرفتن انجام دهید تا تکرار شود.
4 شروع گفت‌درمانی تخصصی یا مشاوره جنسی برای شناخت عوامل روانی و تکنیک‌های درمانی جنسی.
علائم هشدار:
1 نعوظ دردناک یا نعوظ پایدار بیش از ۴ ساعت (پریاپیسم).
2 خون در ادرار یا در مایع انزال.
3 افکار خودکشی یا افسردگی شدید که زندگی روزمره را مختل کرده.
تخصص پیشنهادی: اورولوژیست