نوار عضله را تفسیر می کنید؟

احتمالاً نوار عضله در شما نشان‌دهنده فشار یا آسیب عصبی در دست است؛ در بیشتر موارد علت شایع سندرم تونل کارپال یا آسیب عصبی محیطی خفیف است.
نگران نباشید، نوار معمولاً در تعیین شدت و محل مشکل کمک می‌کند و اغلب قابل مدیریت است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از حرکات تکراری دست.
- استفاده از آتل مچ شبانه یا هنگام فعالیت‌های تکراری.
- کمپرس سرد برای کاهش التهاب در ۲۰ دقیقه و چند بار در روز.
- مسکن‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی کوتاه‌مدت در صورت درد (با احتیاط یا دستور دارویی).
علائم هشدار:
- افزایش سریع ضعف یا ناتوانی در گرفتن اشیاء.
- بی‌حسی گسترده یا سوزن‌سوزن شدن پیشرونده در دست.
- درد بسیار شدید همراه با قرمزی، ورم یا تب.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی