فشار خون پایین در بارداری باید چیکار کنم به جنین صدمه نرسه؟

فشار خون پایین در بارداری می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کنترل آن انجام دهید.
ابتدا، مهم است که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و از مصرف مقادیر کافی آب اطمینان حاصل کنید.
سعی کنید و عده‌های غذایی کوچک و مکرر داشته باشید تا از سقوط ناگهانی فشار خون پیشگیری شود.
مصرف مواد غذایی حاوی نمک بیشتر می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند، اما حتما با پزشک خود مشورت فرمایید.
استراحت کافی و تمرینات سبک مثل پیاده‌روی ملایم نیز در تعادل فشار خون مفید است.
اگر با وجود این روش‌ها همچنان فشار خون شما پایین است، مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق‌تر و درمان مناسب ضروری است.