اهمیت بهداشت شخصی در دوران قاعدگی | توصیه‌های پزشکی

توصیه‌های مبنی بر اجتناب از حمام کردن در دوران پریود از نظر پزشکی پشتوانه‌ای ندارند و این ادعاها غیر دقیق است.
برخلاف این باورهای قدیمی، حفظ بهداشت شخصی و شستشوی منظم بدن در دوران قاعدگی به پیشگیری از عفونت‌ها و احساس بهتر کمک می‌کند.
حمام رفتن مانعی در روند طبیعی قاعدگی ایجاد نمی‌کند و می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی‌های همراه با پریود کمک کند.
بنابراین، استفاده از آب ولرم برای شستشوی بدن حتی در زمان قاعدگی توصیه می‌شود و از دستمال صرفاً برای خشک کردن استفاده شود.