درمان اسهال همراه با آروغ زدن و احساس بوی اسیدی و ورم معده؟

دیروز و امروز همه خوراکی قاطی خوردم شور و شیرین و ترش و غذا و تنقلات و
حالا اسهال گرفتم
آروغ که میزنم هم بوی اسید میاد به مشامم
یه رانیتیدین خوردم
عرق نعنا هم کمی خوردم
موز هم شنیدم خوبه بعد میخورم
دل درد تقریبا ندارم فقط احساس ورم توو معده و درد حاصل از احساس گاز توو معده دارم و آروغ اسیدی میزنم
چکار کنم خوب بشم دوس ندارم برم دکتر
خودش خوب میشه اگه رعایت کنم؟؟؟؟
چقدر طول میکشه؟؟