سلام مصرف یک یا دو عدد زینک پلاس ناشتا معمولا خطر جدی ندارد، ولی ممکن است باعث تهوع یا ناراحتی معده شود. بهتر استبا غذا یا بعد از صبحانه مصرف شود تا جذب بهتر و عوارض گوارشی کمتر باشد. همچنین دوز روزانه کل زینک از مکملها و غذاها را در نظر بگیرید تا از مصرف بیش از حد (معمولا بیش از 40 میلیگرم در روز برای بزرگسالان) جلوگیری شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف قرص زینک پلاس میتواند به تامین زینک مورد نیاز بدن کمک کند، اما مانند دیگر مکملها، مصرف آن بدون توجه به دستورالعملها و بیش از حد توصیه شده ممکن است عوارضی داشته باشد. عوارض جانبی قرص زینک پلاس ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، درد معده و اسهال باشد. همچنین مصرف زیاد زینک میتواند منجر به کاهش جذب مس در بدن شود، که خود بیماریهایی مانند کمخونی و مشکلات عصبی را به دنبال دارد. در مورد مصرف آن بر روی شکم خالی، توصیه میشودزینک پلاس را با غذا میل کنید تا از بروز تحریک معده و اسیدیته جلوگیری شود. همیشه قبل از شروع به مصرف هر نوع مکمل جدید، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از میزان و روش مصرف مناسب آگاه شوید.
