31 هفته بارداری و دهانه رحم باز

احتمالاً شل شدن دهانه رحم به دلیل تغییرات طبیعی بارداری است.
در این شرایط، نگرانی شما طبیعی است، اما با رعایت نکات زیر می‌توانید به حفظ بارداری کمک کنید.
آرامش خود را حفظ کنید و به توصیه‌های پزشک توجه کنید.
راهکارهای عملی:
1 استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید.
2 از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید.
3 مایعات کافی بنوشید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید.
4 در صورت بروز هرگونه درد یا خونریزی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی شدید یا لکه‌بینی.
2 درد شدید در ناحیه شکم یا کمر.
3 انقباضات مکرر و منظم.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان