احتمالاً این درد ناشی از عارضه جانبی قرص یا واکنش التهابی مفصلی است؛ در بیشتر موارد مصرف کوتاه‌مدت مکمل باعث پوکی استخوان نمی‌شود.
آرام باشید و قدم‌های ساده برای کنترل درد را اجرا کنید.
راهکارهای عملی:
- مصرف قرص را فعلاً متوقف کنید و بسته‌بندی دارو را کنار بگذارید تا ترکیبات کنترل شود.
- یخ موضعی روی زانو ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۴–۶ ساعت قرار دهید و از اعمال فشار و فعالیت‌های سنگین خودداری کنید.
- برای تسکین موقت از مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن طبق دوز توصیه‌شده استفاده کنید.
- زانو را با بانداژ کشی سبک حمایت کنید و هنگام راه رفتن از عصا یا استراحت بیشتر بهره ببرید.
علائم هشدار:
- تب همراه با قرمزی و ورم شدید موضعی.
- ناتوانی در تحمل وزن یا قفل شدن مفصل و افزایش سریع درد.
- تنگی نفس، تورم صورت یا لب‌ها که نشانه واکنش آلرژیک است.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.