برای داشتن پوستی بدون لک وجوش و روشن چه درمانی را باید آغاز کرد؟

با دورود فراوان. من از دوران نوجوانی صورتم جوش می زد و چرب بود. تا الان هم این روند ادامه داره. الان روی پوستم هم جوش زیر پوستی دارم و هم سرسیاه . تلزگی ها رنگ پوستم هم تیره شده و چند چروک هم پیدا شده. من اصلا لوازم ارایشی استفاده نکردم. وبا شیر پاکن و شامپو بچه صورتم رو تمیز می کنم. رنگ لب هام هم خیلی بی رنگ شده غذای های کم نمک وکم چرب وگیاهی بیشتر مصرف می کنم میوه هر روز می خورم.لطفا راهنماییم کنید برای داشتن پوستی بدون لک وجوش و روشن چی کار کنم؟؟؟