دوچرخهسواری با Ef پایین برای اولین بار مشکل سازه؟
سلام وقت بخیر، من پسری ۱۹ ساله هستم و همانطور که قبلا گفتم Ef بین ۳۵ تا ۴۰ دارم و ابلیشن انجام دادم درصد موفقیت بین ۵۰ تا ۷۰ بود چون آریتمی ها زیاد و در جای سخت بود ولی خلاصه منشا های اصلی برطرف شده. من پریروز دوچرخه سواری نرم کردم به مدت ۳۰ دقیقه که هفته سوم بعد ابلیشنه، بعد اینکه خونه اومدم مادرم میگه خیلی کم رنگت زرد شده بود که خیلی سریع خوب شدآیا چیزی شده یا اشکال داشته؟
