میخواستم ببینم از روی عکس تشخیص بدهید صفحات رشدمبازه و چقدر رشددارم؟

سلام و وقت بخیر صفحه رشدتون باز هستش و حداقل تا یکی دو سال دیگه قد خواهید کشید . بهتر هستش تحت نظر فوق تخصص غدد و متخصص تغذیه باشید تا با راهکارهای اصولی افزایش قد داشته باشید و ورزش های کششی انجام دهید و سعی کنید شب قبل از ساعت یازده هم بخوابید تا رشد قدیتون بیشتر شود .