خون از بینی و دهان همراه با سردرد؛ چه‌کار کنم؟

احتمالاً علت مشکل شما خونریزی بینی (اپیستاکسی) است که خون به عقب رفته و از دهان خارج می‌شود؛ در بیشتر موارد علت التهاب یا آسیب عروق بینی است و معمولا خطرناک نیست اما تکرار با سردرد و سرگیجه نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 آرام بنشینید و سر را کمی رو به جلو نگه دارید؛ از خوابیدن یا خم شدن به جلو خودداری کنید.
2 نوک بینی را به مدت 10–15 دقیقه محکم فشار دهید و از نفس گرفتن از راه دهان استفاده کنید؛ از فین کردن یا کندن لخته خودداری کنید.
3 خون در دهان را قورت ندهید؛ تف کنید و با آب و لرم دهان را شست‌وشو دهید؛ از آسپرین یا دارو‌های رقیق‌کننده خون استفاده نکنید مگر پزشک تجویز کرده باشد.
4 کمپرس سرد روی بینی یا پشت گردن بگذارید و استراحت کنید؛ در صورت ادامه خونریزی جهت بررسی بیشتر حضوری مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی که بیش از 20 دقیقه قطع نشود یا خونریزی بسیار شدید.
2 افت هوشیاری، ضعف ناگهانی یا علائم عصبی جدید (فلجی، تکلم نامنظم).
3 تنگی نفس، رنگ‌پریدگی شدید، تعریق سرد یا علائم شوک.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی