احتمالاً این وضعیت ناشی از تپش عروقی در گوش چپ (وزوز تپشی) یا افزایش جریان خون موضعی است که در شب و هنگام خواب بیشتر حس میشود.
در بیشتر موارد این مشکل جدی نیست اما نیاز به بررسی دارد و قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- از فرو کردن هر جسمی در گوش خودداری کنید و گوش را دستکاری نکنید.
- قبل از خواب کافئین، نمک و سیگار را کاهش دهید و سر را کمی بالاتر قرار دهید.
- یک بار فشار خون را اندازه بگیرید؛ اگر دستگاه در دسترس نیست، در اولین فرصت به داروخانه مراجعه کنید.
- تمرینات آرامسازی و تنفس عمیق هنگام خواب کمک میکند مزاحمت کمتر شود.
علائم هشدار:
- کاهش شنوایی ناگهانی یا از دست رفتن شنوایی.
- سرگیجه شدید یا سقوط و ضعف یکطرفه بدن.
- خونریزی از گوش یا سردرد/اختلال دید ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
