معده درد در بارداری و هضم نشدن غذا

احتمالاً علت درد شما رفلاکس معده یا کندی تخلیه معده مرتبط با هورمون‌های بارداری است؛ در بیشتر موارد آزاردهنده اما غیرعاجل است و قابل کنترل می‌باشد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از وعده‌های سنگین پرهیز کنید.
- از غذاهای چرب، سرخ‌شده، تند، کافئین و مرکبات خودداری کنید؛ بعد از غذا حداقل ۳۰–۶۰ دقیقه صاف بنشینید.
- سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید تا رفلاکس در خواب کاهش یابد.
- آنتی‌اسیدهای ساده حاوی کلسیم (مثل قرص‌های جویدنی بدون نسخه) معمولاً در بارداری امن‌ترند؛ مصرف داروهای جدید را با پزشک هماهنگ کنید.
علائم هشدار:
- درد بسیار شدید و پایدار که بهتر نمی‌شود.
- تب یا یرقان (زردی چشم/پوست) یا ادرار تیره.
- استفراغ مداوم یا وجود خون در استفراغ/مدفوع و ناتوانی در نوشیدن مایعات.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان