در بیشتر موارد سوزش داخل ناف بهدلیل التهاب خفیف پوست و اعصاب سطحی دور ناف است؛ مثلا بهخاطر تعریق، اصطکاک لباس یا حساسیت پوستی.
با توجه به اینکه با گرما بهتر میشود و علامت دیگری ندارد، احتمال مشکل جدی کمتر است و بیشتر به اسپاسم عضلات جدار شکم یا تحریک عصبی خفیف شباهت دارد.
راهکارهای عملی:
۱ ناف و اطراف آن را با آب و لرم و صابون ملایم شسته و خوب خشک کند؛ از خاراندن و فشار دادن خودداری کند.
۲ از لباس نرم و آزاد استفاده کند تا ناف تحت فشار کمربند و شلوار تنگ قرار نگیرد.
۳ روزی ۲ تا ۳ بار، هر بار ۱۰ دقیقه، کیسه آب گرم ملایم (نه داغ) روی ناف بگذارد؛ بین زمانها فاصله بدهد.
۴ در صورت نداشتن حساسیت، یک مسکن ساده مثل استامینوفن طبق بروشور دارو مصرف شود.
۵ اگر سابقه یبوست دارد، مایعات و سبزیجات را بیشتر کند تا فشار داخل شکم کمتر شود.
علائم هشدار:
۱ تب، قرمزی، تورم، ترشح بدبو یا چرک از ناف یا اطراف آن.
۲ درد شدید شکم، تهوع یا استفراغ، یا سفت شدن شکم.
۳ برجستگی سفت و دردناک در ناف که با سرفه یا زور زدن بیشتر میشود.
تخصص پیشنهادی:
برای بررسی دقیقتر، مراجعه به متخصص داخلی مناسب است.
