غذاهای دارای طبع سرد؟

بله، خوردن غذا‌های دارای طبع سرد ممکن است در دوره پریودی مضر باشد.
طبق طب سنتی ایرانی، غذا‌های دارای طبع سرد می‌توانند باعث افزایش التهابات و درد در دوره پریودی شوند.
بنابراین، در این زمان بهتر است از مصرف غذا‌هایی که طبع گرم دارند مثل حبوبات، مرغ و حبه‌های دانه‌ای استفاده کنید.
همچنین، مصرف موادی مانند زنجبیل و دمنوش‌های گرم و لاغری نیز به تسکین علائم درد قاعدگی کمک می‌کند.
اما برای اطمینان و دریافت راهنمایی دقیق‌تر، می‌توانید با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.