باسلام ودرود فراوان،آیا خوردن سماق برای بارداری خطرداره؟وآیا باعث کم خونی میشه؟
16 شهریور 1400 آخرین بروزرسانی: 13 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
مصرف سماق به مقدار معمول در غذا (مثلا روی کباب یا سالاد) خطری برای جنین ندارد و نیازی به پرهیز از آن نیست. در مورد کمخونی: این باور که سماق باعث کمخونی میشود، پایه علمی محکمی ندارد.
— دکتر مریم قنبری، متخصص جراحی زنان و زایمان و نازایی مشاهده پاسخ کامل
12
نه عزیزم مصرف سماق باعث کاهش چربی ه خون میشه و مفیده اما در حد معمول
مصرف سماق به مقدار معمول در غذا (مثلا روی کباب یا سالاد) خطری برای جنین ندارد و نیازی به پرهیز از آن نیست. در مورد کمخونی: این باور که سماق باعث کمخونی میشود، پایه علمی محکمی ندارد. البته سماق مانند برخی مواد گیاهی حاوی ترکیباتی به نام تانن است که اگر همزمان با وعده غذایی یا قرص آهن و به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است جذب آهن را تا حدی کاهش دهد. این اثر معمولا در مصرف معمول غذایی ناچیز است. اگر به دلیل کمخونی قرص آهن مصرف میکنید، بهتر است قرص آهن را با فاصله حداقل 2 ساعت از سماق، چای و قهوه مصرف کنید تا جذب آن بهتر باشه
درود برشما سماق اگر گهگاه مصرف میکنید اصلا جای نگرانی نیست اما اگر مثلا برای صفرا روزانه مصرف میکنید بله باعث کم خونی میشه نوع و مقدار مصرف و علت مصرف مهمه
در بیشتر موارد مصرف سماق به مقدار معمول غذایی در دوران بارداریبیخطر است و احتمالا مشکل جدی ایجاد نمیکند. شواهد قوی که نشان دهد سماق باعث سقط یا ناهنجاری جنین میشود وجود ندارد
در بیشتر موارد مصرف سماق به مقدار معمول غذایی در دوران بارداریبیخطر است و احتمالاً مشکل جدی ایجاد نمیکند. شواهد قوی که نشان دهد سماق باعث سقط یا ناهنجاری جنین میشود وجود ندارد. خود سماق هم بهطور مستقیم عامل کمخونی نیست، اما اگر زیاد مصرف شود و بهجای غذاهای مفید حاوی آهن قرار بگیرد، میتواند بهطور غیرمستقیم روی دریافت مواد مغذی اثر بگذارد. راهکارهای عملی: ۱ سماق را در حد طعمدهنده کنار غذا (مثلاً روی کباب یا سالاد) مصرف کن، نه بهصورت زیاد و مداوم. ۲ اگر کمخونی یا فقر آهن داری، روی مصرف منظم گوشت قرمز، مرغ، حبوبات و سبزیجات سبز تیره تمرکز کن. ۳ در صورت مصرف قرص آهن، سماق و خوراکیهای ترش را همزمان با آن نخور تا جذب آهن بهتر شود. ۴ یک آزمایش خون ساده (هموگلوبین و فریتین) هر چند ماه در بارداری کمک میکند وضعیت کمخونی بررسی شود. ۵ از مصرف هر نوع گیاه یا ادویه به شکل دمنوش غلیظ و زیاد در بارداری بدون نظر پزشکخودداری کن. علائم هشدار: ۱ ضعف شدید، تنگی نفس، تپش قلب یا سرگیجه مکرر. ۲ درد شکم، خونریزی واژینال یا لکهبینی در بارداری. ۳ زردی پوست و چشم، یا ادرار بسیار تیره همراه با احساس بیماری عمومی. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
