اگر به هر دلیلی قصد به تاخیر انداختن قاعدگی دارید، در مورد گزینههای خود فقط با متخصصین زنان و زایمان مشورت کنید. اگر چه شاید امتحان بسیاری از درمانهای طبیعی یا توصیههای تغذیه ای که از گوشه و کنار به گوشتان می رسد ممکن است بی خطر باشند، ولی هیچ تحقیقی موثر بودن آنها را ثابت نکرده است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً رژیم غذایی بهتنهایی قابل اعتماد برای به تعویق انداختن پریود نیست؛ در بیشتر موارد تنها روش مطمئن هورمونی است. در برخی افراد تغییرات شدید وزن یا ورزش سنگین میتواند سیکل را جابهجا کند اما غذا بهتنهایی اغلب تأثیر قابل اطمینانی ندارد. راهکارهای عملی: 1فوری با متخصص زنان برای بررسی گزینههای هورمونی غیرخوراکی (مثلاً آمپول پروژسترون یا آییودی هورمونی) مشورت کنید. 2 از مصرف داروها یا گیاهان ادعاکنندهٔ تغییر زمان پریود بدون نظارت پزشکی خودداری کنید. 3 حفظ تغذیهٔ متعادل و جلوگیری از کاهش وزن ناگهانی یا رژیمهای سخت؛ اینها بیشتر بر نظم سیکل اثر میگذارند. 4 مدیریت استرس، خواب منظم و کاهش تمرینات خیلی سنگین ممکن است به بازگشت نظم سیکل کمک کند. علائم هشدار: 1 خونریزی بسیار شدید (اشباع بیش از دو نوار/پد در یک ساعت)؛ 2 درد شکمی یا لگنی شدید که مانع حرکت یا تنفس شود؛ 3 تب، خروج چرک یا بوی نامطبوع همراه با خونریزی. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
